Lundi 20.00-21.00 Hall Multisports

Entraînement global du corps (force et endurance) sur fond de musique composé de différentes séquences d'exercices intenses et efficaces en utilisant du petit matériel (élastiques, poids...) A ramener au cours: - Poids (débutant 1kg) - Tapis de Fitness
Coach: Chris